quan hệ giới tính tình dục là vận động quan trọng giúp các hai bạn giữ “lửa” tình yêu. Đặc biệt, không chỉ có cuộc yêu thương mà đầy đủ điều bạn làm sau thời điểm quan hệ tất cả thể ảnh hưởng đến sức mạnh và chất lượng tình dục về thọ dài. Dưới đây là những việc sau khi quan hệ buộc phải làm để đảm bảo đời sống tình dục an toàn, lý tưởng.
Bạn đang xem: Cơ thể phụ nữ sau khi quan hệ
1. Chuyên gia tư vấn: sau khi quan hệ nên làm gì?
Thực tế có khá nhiều người quan ngại khi tò mò những vấn đề tình dục, điều này khiến họ không tồn tại đủ kỹ năng để đảm bảo an toàn sức khỏe bạn dạng thân cũng như bảo đảm một cuộc sống tình dục lành mạnh, hạnh phúc.
Sau khi quan hệ nam nữ nên làm gì là thắc mắc của không ít cặp đôi
Những điều sau được các chuyên viên khuyến cáo buộc phải làm sau khoản thời gian quan hệ:
1.1. Đi lau chùi ngay
Theo các chuyên gia, đề xuất đi tiểu sau thời điểm quan hệ dục tình là trọn vẹn đúng, độc nhất là với phụ nữ giới. Vì sao là do cửa mình và niệu đạo của nữ giới rất sát nhau, chính vì vậy nguy cơ lây nhiễm trùng sau tình dục là rất cao. Việc đi tiểu giúp loại bỏ vi khuẩn, chất dơ hay dịch tiết bám trong con đường tiết niệu trong quy trình quan hệ, là một trong cách lau chùi và vệ sinh tự nhiên và an toàn.
1.2. Tắm rửa rửa sạch sẽ
Tắm rửa thật sạch sẽ sau khi yêu là hoạt động cần thiết với cả phái nam và phái nữ để đảm bảo an toàn sự thoải mái, thơm tho, một số loại bỏ mồ hôi và chất bẩn. Ngoài ra, sau thời điểm quan hệ, cơ sở sinh dục thường xuyên nhạy cảm hơn, độ ẩm cao hơn nhất là thiếu phụ giới, là môi trường dễ dãi cho vi khuẩn phát triển.
Do đó, cả nhì hãy cùng dọn dẹp và sắp xếp thân thể không bẩn sẽ, mặc đồ lót và áo quần nhẹ, chất liệu thông thoáng, bớt sự phát triển của vi khuẩn, mộc nhĩ men tạo bệnh.
Nên rửa ráy rửa thật sạch sẽ để cảm thấy thoải mái và dễ chịu sau quan lại hệ
1.3. Kiểm soát bao cao su
Trong quy trình quan hệ tình dục, bao cao su có thể bị rách, tuột mất khiến cho bạn với thai không tính ý mong hoặc lây nhiễm các bệnh lý qua con đường tình dục. Vày đó, điều quan trọng đặc biệt cần đánh giá để đảm bảo bình an là chất vấn bao cao su có bị rách, tụt xuất xắc không.
Nếu xảy ra tình trạng này, các bạn chưa ý muốn mang thai thì nên cần uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Nếu dục tình với chúng ta tình bắt đầu hoặc tình một đêm thì cần xét nghiệm căn bệnh lây truyền qua mặt đường tình dục mau chóng để điều trị nếu không may nhiễm bệnh.
1.4. Sát trùng đồ nghịch tình dục
Nếu đôi bạn có sở thích dùng đồ nghịch tình dục vào cuộc yêu thì sau đó, nhớ rằng khử trùng các dụng thay này để áp dụng vào lần sau. Đồ đùa tình dục không được dọn dẹp là môi trường thiên nhiên lý tưởng nhằm vi khuẩn, virus cách tân và phát triển gây bệnh. Mỗi nhiều loại đồ chơi gồm cách lau chùi khử khuẩn riêng, các bạn nên tò mò kỹ phía dẫn trước khi thực hiện.
1.5. Đừng quên truyện trò và kéo dãn dài thời gian thân mật
Chuyện chăn gối là yếu ớt tố đặc trưng giúp các đôi bạn trẻ đạt tới hạnh phúc và hoan hỉ cảm xúc, sau cuộc yêu là thời điểm lý tưởng nhằm cả hai sát gũi, chia sẻ, ngày càng tăng sự gắn thêm kết. Các nghiên cứu khoa học vẫn chỉ ra, sau khi quan hệ tình dục, cơ thể bạn sẽ giải phóng hooc môn oxytocin tăng cảm giác gần gũi cho cả hai.
Trò chuyện sau dục tình giúp các cặp đôi bạn trẻ gần gũi hơn
Điều bạn nên làm là tranh thủ giây lát này để kéo dãn dài thời gian thân thiết như ôm, hôn, chuyện trò về phần đông ước mơ, mong mỏi đợi trong tương lai hay khen ngợi lẫn nhau.
Xem thêm: Đau Hậu Môn Vô Căn - Là Gì Và Nó Có Nguy Hiểm Hay Không
2. Sau khi quan hệ nên ăn uống gì?
Bổ sung tích điện là cần thiết sau mỗi cuộc “yêu” để cả hai bảo trì sức khỏe, ham muốn tương tự như phục hồi công sức nhanh chóng cho hoạt động hàng ngày. Dưới đây là những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, giỏi cho sức mạnh được khuyên nhủ dùng sau khoản thời gian quan hệ:
2.1. Uống nước lọc
Giống như sau thời điểm tập thể dục, khung người sẽ bị mất nước sau thời điểm quan hệ tình dục, tác động đến sức khỏe và giấc ngủ. Vị đó, bà mẹ nên uống nước nhằm bù lại ít nước thất thoát do vận động, trong khi cũng giúp có tác dụng sạch bàng quang, âm đạo, ngăn ngừa lan truyền khuẩn.
2.2. Ăn sữa chua.
Sữa chua hay những thực phẩm lên men như kim chi tất cả tác dụng bổ sung cập nhật vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, trong khi cũng nâng cấp sức khỏe mạnh vùng bí mật cho bà mẹ phụ nữ. Yêu cầu tập thói quen nạp năng lượng sữa chua phần đông đặn tự 3 - 5 lần vào tuần, chỉ em sẽ phân biệt những nâng cao sức khỏe mạnh rõ rệt.
Nên ăn sữa chua sau quan tiền hệ, tốt nhất là các cô gái phụ nữ
2.3. Uống nước gừng
Tính ấm, rét của gừng bao gồm tác dụng tăng cường trao đổi chất, tăng cường bơm máu đến các bộ phận sinh dục làm việc cả nam và thiếu phụ giới. Do đó, đồ uống này được khuyến cáo nên áp dụng để bức tốc thể lực, hồi phục sức khỏe, đảm bảo an toàn ham mong muốn tình dục tăng lên trong những lần quan hệ nam nữ sau.
2.4. Ăn hải sản
Hải sản là các loại thực phẩm chứa nguồn bổ dưỡng dồi dào, quý báu đến sức khỏe, đặc biệt là các một số loại Vitamin, acid béo, omega,... Gồm tác dụng bức tốc ham ước ao tình dục. Hải sản tốt cho cả nam và nữ giới như: hàu, cá hồi, trứng cá hồi,...
2.5. Ăn chuối
Trong chuối cũng đựng được nhiều loại vi-ta-min và chất khoáng thiết yếu, không chỉ tốt cho sức mạnh mà còn giúp cả đôi bạn trẻ hồi phục sức khỏe, thăng hoa hơn trong “chuyện ấy”.
3. đa số điều cần tránh sau quan hệ giới tính tình dục
Cần lưu ý một số vận động sau có thể gây lan truyền trùng, bệnh dịch lý, ảnh hưởng tới sức khỏe và quality cuộc yêu thương của nhị bạn:
3.1. Thụt rửa âm đạo
Sau quan liêu hệ, bạn chỉ nên dọn dẹp và sắp xếp vùng kín đáo sạch bằng nước và dung dịch lau chùi và vệ sinh dịu nhẹ, cần tránh thụt cọ và dùng chất tẩy rửa bạo phổi làm tăng nguy cơ tiềm ẩn tổn thương, mắc bệnh hơn. Các loại nước hoa vùng kín, kem tuyệt thuốc xịt,... Nên kiểm tra kỹ thành phần không gây kích ứng trước lúc sử dụng.
Không buộc phải thụt cọ vùng bí mật dễ tạo viêm nhiễm
3.2. Thao tác làm việc hay vận chuyển mạnh
Cơ thể các bạn đã mất sức sau khi chuyển động tình dục, vấn đề cần làm là ngủ ngơi vậy vì vận động mạnh hay làm việc gắng sức. Điều này sẽ khiến khung hình mệt mỏi, hèn tập trung, bớt hiệu quả công việc cũng như hào hứng tình dục ở gần như lần sau.
Trên đấy là những điều cần làm, cần tránh sau khi quan hệ để sở hữu đời sinh sống tình dục lành mạnh, an toàn, hạnh phúc. Tổng đài 1900 56 56 56 của bacsithai.com luôn luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn ví như cần hỗ trợ tư vấn về các vấn đề sức mạnh liên quan.
