Cách Phục Hồi Nhanh Sau Khi Quan Hệ

Đàn ông nên ăn uống gì sau khoản thời gian quan hệ, bảo đảm sức khỏe khoắn sau những lần “yêu” là vấn đề không các được cánh mày râu mà còn không hề ít chị em quan lại tâm. Bài viết này sẽ nhảy mí cho chính mình biết nhé!


Quan hệ dục tình là một nhu yếu sinh lý hết sức bình thường giữa nam cùng nữ. Tần suất lý tưởng là từ bỏ 2-3 lần/tuần. Tuy nhiên, đàn ông sẽ ảnh hưởng tiêu hao tích điện đáng kể trong quá trình quan hệ tình dục. Do vậy, cần phải bù lại tích điện đã mất đi thì mới có thể có thể bảo đảm được sức khỏe. Do đó, bọn ông nên ăn uống gì sau thời điểm quan hệ, các cô gái cần thân mật để con trai thấy được sự tinh vi của mình.

Bạn đang xem: Cách phục hồi nhanh sau khi quan hệ

Tại sao sau khi bầy ông dục tình lại mất sức?

Đàn ông sau khoản thời gian quan hệ thường mất sức vị bị kích thích dũng mạnh để có được “cực khoái” dẫn đến hiện tượng xuất tinh. Mà mỗi lần xuất tinh có tầm khoảng 500 triệu tinh trùng tập bơi trong một lượng tinh khí nặng khoảng 7 g. Chính vì vậy một đời của người đàn ông hoàn toàn có thể mất đi gần đôi mươi lít tinh dịch, trong số ấy có một lượng tinh trùng nhiều hơn thế nữa khoảng 200 lần số lượng dân sinh thế giới.


*
Đàn ông sau thời điểm quan hệ ngừng thường mất sức. Ảnh internet

Trong đó, tinh khí chứa ít nhất 2 vitamin là C với B12 và nhiều chất khoáng quan trọng như canxi, kali, magie, phốt pho với kẽm, tất cả 2 chất giống như đường là fructose và sorbitol, các chất protein, cholesterol và natri hết sức cao. Vì chưng đó, mỗi lần xuất tinh thì số calo tiêu tốn rất lớn, khiến năng lượng mất đi.

Theo các nghiên cứu và phân tích khoa học, những lần quan hệ tình dục, nam giới sẽ tiêu hao 100 calo. Mức độ tiêu hao tích điện này cao hơn khi đi bộ với vận tốc 5 km/h. Vày thế, sau khi quan hệ phái mạnh thường mất rất nhiều sức và rất cần được bồi vấp ngã để nạp đầy đủ phần tích điện đã mất đi.


Đàn ông nên ăn uống gì sau thời điểm quan hệ?

Sau khi quan hệ xong mà cảm giác mệt mỏi, tinh thần không tỉnh táo, suy nhược, tim đập nhanh, đau lưng đau vai thì tức là bạn sẽ quan hệ thừa sức và cần phải bồi vấp ngã ngay. Để bù lại phần năng lượng đã mất, quý ông cần phải nghỉ ngơi, nhà hàng ăn uống đủ chất dinh dưỡng bảo đảm an toàn đầy đầy đủ protein, lipid, vitamin và muối khoáng. Bởi vì thế, sau thời điểm quan hệ xong, bầy ông nên ăn uống những món này nhé!

Cải chân vịt

*
Cải chân vịt là loại thực phẩm đàn ông buộc phải ăn sau khi quan hệ. Ảnh internet

Cải chân vịt giúp bổ sung cập nhật năng lượng cho nam giới, cảm giác hưng phấn hơn cùng tăng lưu giữ lượng ngày tiết đến bộ phận sinh dục, phục hồi sức khỏe sau thời điểm quan hệ.

Xem thêm: Tổng Hợp Các Giai Đoạn Của Ung Thư Dạ Dày Giai Đoạn Đầu, Dấu Hiệu Nhận Biết Ung Thư Dạ Dày Giai Đoạn Đầu

Hạt Chia

Hạt chia là giữa những loại thực phẩm giàu năng lượng và chứa được nhiều chất dinh dưỡng. Vị thế, ăn uống hạt phân chia được cho là một trong những cách tốt nhất để bổ sung cập nhật năng lượng và gia hạn sức dẻo dai cho nam giới.

Dưa hấu

Dưa hấu là một số loại thực phẩm góp thư giãn những mạch tiết trên cơ thể. Đồng thời nó đựng citrulline - một chất giúp trung tâm trạng hưng phấn, khung người kích phù hợp hơn, nhanh lẹ lấy lại phần năng lượng đã mất đi.

Hải sản

Các loại thủy hải sản như tôm, cua, hàu… giúp tăng tốc chức năng tình dục, cải thiện lượng serotonin vào não. Do vậy, nó là loại thức ăn cực kì tốt sẽ giúp nam giới khôi phục sức lực sau khi quan hệ, để sở hữu tinh thần “chiến đấu” cùng với lần sau.

Trứng

*
Trứng - thực phẩm phòng the tốt cho bọn ông. Ảnh internet

Trứng được xem như là thực phẩm phòng the, khôn cùng giàu protein, giảm bao tay để nam giới dễ ợt lấy lại tình thần sau khi yêu, mặt khác nó cũng bảo trì ham ao ước tình dục và đưa về nhiều ích lợi khác xuất sắc cho mức độ khỏe.

Hy vọng với những thông tin trên đây các bạn đã biết được lũ ông nên nạp năng lượng gì sau khoản thời gian quan hệ để lập cập khôi phục sức lực, bổ sung cập nhật năng lượng đến cơ thể. Điều này sẽ cực tốt cho việc bảo trì sức khỏe khoắn tình dục, giúp nam giới đủ sung sức cho lần “yêu” sau.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • So sánh và chỉ ra mối quan hệ giữa tư duy và tưởng tượng

  • Bài tập cơ sở dữ liệu quản lý sinh viên

  • Tìm bạn tình giải quyết sinh lý ở hà nội

  • Sách sinh lý đại học y dược tphcm pdf

  • x

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.