Bệnh lý giấc ngủ có thể là do những yếu tố bên trong cơ thể (nội tại) hoặc bên phía ngoài cơ thể (bên ngoài). (Tiếp cận bệnh dịch nhân có bệnh lý Tiếp cận bệnh dịch nhân bao gồm bệnh lý về nhịp thức ngủ sát một nửa dân sinh ở Hoa Kỳ có các vấn đề tương quan đến giấc ngủ. Bệnh án về giấc ngủ có thể gây ra rối loạn cảm xúc, khó ghi nhớ, kỹ năng vận rượu cồn kém, thao tác làm việc không hiệu quả và tăng nguy... đọc thêm về nhịp thức ngủ)

Sử dụng caffein hoặc các chất kích thích hợp khác (đặc biệt gần giờ đi ngủ thậm chí là buổi chiều với những người mắc bệnh nhạy cảm)

Bệnh nhân bù đắp mang lại giấc ngủ thiếu hụt bằng vấn đề ngủ dậy muộn hoặc ngủ trưa nhiều hơn giấc ngủ ban đêm.

Bạn đang xem: Bản chất sinh lý giấc ngủ

Người mất ngủ phải tuân theo một thời hạn thúc giấc hay xuyên và tránh ngủ trưa lâu năm quá thời hạn ngủ đêm.

dọn dẹp giấc ngủ Vện sinh giấc mộng

không hề thiếu có thể cải thiện giấc ngủ.

Những stress cảm xúc đột ngột (ví dụ như mất vấn đề làm, nhập viện) hoàn toàn có thể gây mất ngủ. Những triệu chứng thường hết sau khi những stress giảm đi; mất ngủ thường thoáng qua với ngắn ngủi. Mặc dù nhiên, nếu bi đát ngủ buổi ngày và căng thẳng xuất hiện, quan trọng đặc biệt nếu chúng ảnh hưởng đến vận động ban ngày, khuyến cáo điều trị bởi thuốc ngủ trong thời gian ngắn. Tình trạng lo ngại có thể cũng cần phải điều trị sệt hiệu.

Xem thêm: Một Số Bài Thuốc Đông Y Chữa Đau Nhức Xương Khớp Hiệu

Mất ngủ bất kể nguyên nhân, có thể dai dẳng đề cập cả kiểm soát điều hành các nhân tố thúc đẩy, hay là vì người bị bệnh cảm thấy lo lắng về một đêm mất ngủ tiếp theo và tiếp nối là một ngày mệt mỏi. Thông thường, người mắc bệnh dành hàng giờ trên giường triệu tập và suy nghĩ về sự mất ngủ của họ, và cực nhọc ngủ sinh sống trong phòng của mình hơn đối với ngủ xa nhà.

Bệnh lý về thể chất hoàn toàn có thể gây trở ngại đến giấc ngủ, tạo mất ngủ cùng EDS. Những bệnh lý gây nên đau hoặc giận dữ (ví dụ, viêm khớp xơ hóa khớp (OA) xơ hóa khớp là bệnh dịch khớp mạn tính có điểm lưu ý là nứt vỡ cùng mất sụn khớp cùng với những thay biến đổi của khớp, bao gồm phì đại xương (hì... tham khảo thêm

, ung thư Tổng quan tiền về Ung thư Ung thư là việc tăng sinh mất điều hành và kiểm soát của các tế bào. Các đặc tính nổi bật là thiếu biệt hóa tế bào Sự xâm chiếm của tế bào Di căn, di căn đến các vị trí xa trải qua đường máu hoặc hệ bạch huyết... bài viết liên quan , bay vị đĩa đệm bay vị nhân tủy bay vị nhân đĩa đêm là việc lồi nhân đĩa đêm sang 1 chỗ rách nát trên mô xơ bao quanh đĩa đệm. Rách rưới gây đau; do những dây thần kinh... đọc thêm ), nhất là những tín đồ bệnh tăng khi vận động, gây ra sự ngộ ra thoáng qua và quality giấc ngủ kém. Những cơn co giật về đêm rất có thể gây cản ngăn cho giấc ngủ.

Mất ngủ và EDS có thể là kết quả của việc sử dụng các chất kích thích trung khu thần kinh (như amphetamine, caffein), dung dịch ngủ (ví dụ, benzodiazepine), dung dịch an thần khác, chất chống chuyển hóa, chế tác sinh học hormon, thuốc kháng co giật, thuốc kiêng thai con đường uống, methyldopa, propranolol, rượu cùng hormon tuyến gần kề (xem bảng một vài thuốc gây cạnh tranh ngủ một vài loại thuốc ảnh hưởng đến giấc ngủ.

). Thuốc uống thường thì được kê đơn rất có thể gây cực nhọc chịu, hững hờ và giảm sự tỉnh táo. Nhiều loại thuốc thần kinh rất có thể gây cử động bất thường trong thời hạn ngủ.